スタッフブログ

毎回ご無沙汰しておりますとご挨拶している営業長尾です。
お正月も終わりあっという間にもう月末・・・
気付けば体重も、えっ！！！！ということになっておりました。
長尾は年末年始の宴会続きや間食ばかりの食生活。
そのおかげで5kgほど増量しておりました(-｡-;)

営業の小川と体型の変化と体重の増量について話まして、2人とも危機感を持ちましたのでダイエットを始める事になりました笑

目標は3ヶ月間でやせようということです。
毎日朝晩の体重測定。毎食食べたもののメモ
間食禁止や食生活改善など、それぞれ決めていきました。

体重の変動グラフもつけているので朝晩の体重の動きが把握できるのもいいですね。
まだ始めて2週間弱ですが効果はあります♪
この調子でお腹や背中、顔についた余計な脂肪を落としたいものです。
まだまだ先は長いですが、小川というライバルがおりますので頑張りがいもあります笑

3ヵ月後スマートになった私達の姿にご期待ください。
以上ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄなお話でした。